Tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2023. október 13-án

július 20, 2023
Tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2023. október 13-án

Csatlakozz 2023. október 13-án induló online mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald mit jelent a tudatos jelenlét.

Olyan technikákat sajátíthatsz el, melyek segítenek az önismeret növelésében, stressz csökkentésében, depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.

Bővebb informaciót a mindfulness csoportról ezen az oldalon találsz.